Mantenere vivo il legame con chi ci ha lasciato
Quando perdiamo una persona cara, il dolore può sembrare insopportabile. Ci sentiamo svuotati, soli, con la paura che il tempo possa portarci via anche il ricordo del loro amore. Ma l’amore vero non si spegne con l’assenza, si trasforma, trova nuovi modi per esistere dentro di noi.
Se stai cercando un modo per sentirti ancora connesso a chi hai perso, ecco alcune strategie che possono aiutarti:
Crea un rituale in suo onore
Accendere una candela, visitare un luogo speciale, scrivere una lettera nei giorni importanti: piccoli gesti possono darti un momento per sentirti vicino a quella persona e onorarne la memoria.
Parla di lui/lei, conserva i ricordi
Non aver paura di pronunciare il suo nome, di raccontare aneddoti, di ridere pensando a momenti felici. Condividere il suo ricordo con chi ti sta accanto aiuta a mantenerlo vivo.
Scrivigli una lettera
Mettere su carta i tuoi pensieri, parlargli come se fosse ancora qui, dirgli cosa provi: la scrittura può essere un ponte tra te e chi hai perso, un modo per continuare il dialogo.
Fai qualcosa in suo nome
Se c’era una causa o una passione che gli/le stava a cuore, porta avanti quel valore: dona in beneficenza, pianta un albero, realizza qualcosa che lo/la rappresenti. È un modo per trasformare l’assenza in amore concreto.
Senti la sua presenza nelle piccole cose
Un profumo, una canzone, un tramonto: spesso i segni della loro presenza sono nelle cose più semplici. Impara a riconoscerli e a lasciarti avvolgere dal calore del ricordo.
Il legame con chi amiamo non si spezza mai. Cambia forma, diventa silenzioso, ma resta inciso dentro di noi. Il dolore per la perdita non sarà per sempre così intenso: quando sarà meno acuto, scoprirai che l’amore è ancora lì, a camminare al tuo fianco.
Se vuoi condividere un ricordo speciale o un tuo modo di sentirti vicino alla persona che hai perso, scrivilo nei commenti. Sono qui per leggerti.
Mantenere vivo il legame con chi ci ha lasciato
Pubblicato per la prima volta il 17 marzo 2025
