Lutto dopo un aborto volontario: perché può essere tanto doloroso?
L’aborto volontario è un’esperienza complessa, spesso accompagnata da emozioni contrastanti. Anche quando la decisione è consapevole e ponderata, può lasciare un segno profondo e scatenare un vero e proprio lutto. Tuttavia, il dolore legato a questa esperienza è spesso invisibile, minimizzato o non riconosciuto, rendendo difficile l’elaborazione emotiva.
Perché l’aborto volontario può provocare un lutto profondo?
Ambivalenza emotiva
Alcune donne sperimentano una combinazione di sollievo e dolore. Anche se la scelta è stata quella giusta per loro in quel momento, possono emergere sentimenti di tristezza, rimpianto o senso di colpa. Questo contrasto emotivo può rendere difficile comprendere e accettare le proprie emozioni.
Lutto non riconosciuto
A differenza di altre perdite, l’aborto volontario è spesso un lutto “silenzioso”, non sempre condiviso con gli altri. La società tende a non considerarlo una perdita “valida” su cui soffrire, e questo può far sentire la donna isolata nel proprio dolore.
Senso di colpa e giudizio
Alcune donne si trovano a fare i conti con un senso di colpa, indipendentemente dalla loro motivazione. A volte, il giudizio sociale o personale può amplificare questo sentimento, rendendo difficile il percorso di accettazione.
Legame interrotto con il futuro immaginato
Anche se la gravidanza non era pianificata o desiderata, può esserci stato un momento in cui la donna ha immaginato un possibile futuro con quel bambino. L’aborto segna la fine di questa possibilità, e questo può generare un senso di perdita.
Cambiamenti ormonali e impatto fisico
Oltre all’aspetto emotivo, il corpo attraversa cambiamenti ormonali che possono influenzare l’umore, aumentando la vulnerabilità emotiva e la sensazione di vuoto.
Come posso aiutarti
Se stai attraversando un lutto dopo un aborto volontario, sappi che il tuo dolore è reale e merita ascolto e comprensione. Il mio supporto può offrirti:
✔ Uno spazio sicuro per esprimere le tue emozioni, senza paura di essere giudicata.
✔ Validazione del tuo vissuto, aiutandoti a riconoscere e accettare il tuo dolore senza sentirti in colpa.
✔ Elaborazione del senso di perdita, per affrontare il lutto in modo sano e costruttivo.
✔ Strategie per gestire il senso di colpa e i pensieri ricorrenti, aiutandoti a trovare pace con la tua scelta.
✔ Supporto nel reintegrare l’esperienza nella tua storia di vita, dando significato alla tua esperienza.
Non devi affrontare tutto da sola. Il tuo dolore merita attenzione e cura.
Lutto dopo un aborto volontario: perché può essere tanto doloroso?
Pubblicato per la prima volta il 21 marzo 2025
