La tua storia ha valore.
Può capitare che ci siano parti della tua storia difficili da raccontare…
Potresti non trovare proprio le parole.
Oppure potrebbe esserti chiesto di tenerle per te, perché sono scomode, dolorose, imbarazzanti, ingestibili, impensabili.
Così il silenzio inghiotte te e tuo figlio, l’invisibile, colui di cui non si può dire che sia vissuto e poi morto e tu… tu ora in lutto.
La tua storia ha valore.
Soprattutto quella parte che ti chiede di reinventarti, di trovare un nuovo modo per continuare ad amare; quella parte che inevitabilmente farà di te qualcosa di inedito.
Ecco che occorre trovare le parole per raccontare cosa è accaduto, come stai, cosa senti, come ti stai trasformando.
Occorre trovare le parole per raccontare di voi, di tuo figlio e te, e della vostra storia: come è cominciata? come è proseguita e come si trasformerà?
Si trasformerà, senza finire mai.
La tua storia ha valore, narra l’amore e merita un posto d’onore.
Perché scrivere può aiutare ad elaborare un lutto perinatale?
La morte di un figlio è un trauma, una vera e propria ferita dell’anima.
Può risultare complesso spiegare a se stessi cosa sia accaduto: il cervello ha bisogno di tempo per integrare tutte le informazioni legate a questo evento. I pensieri possono affollare la mente in un susseguirsi caotico, rendendo faticoso mettere a fuoco i molteplici aspetti con cui è necessario fare i conti, sia sul piano pratico che emotivo.
Il linguaggio è la forma espressiva che permette di semplificare l’esperienza vissuta.
Non è raro che le persone in lutto perinatale sentano la necessità di condividere il proprio vissuto quanto più possibile: nel raccontare gli eventi e le emozioni, il caos nella mente viene processato. Le parole definiscono più chiaramente la forma e la natura di quel caos; non più prigioniero della mente, è a poco a poco ceduto all’esterno. Quando parliamo, la nostra voce non è udita solo da chi ci sta ascoltando, anche le nostre orecchie sono in ascolto. Ecco che attraverso l’ascolto della nostra storia, la mente può prendere confidenza con gli eventi che l’hanno ferita così profondamente.
Le esperienze traumatiche hanno bisogno di essere raccontate, quando ciò non avviene, è possibile che si generino stress o malattie.
Raccontare di sé è fondamentale per agevolare l’elaborazione del lutto perinatale e scrivere è un modo di raccontare.
Ecco perché ho ideato il percorso guidato di scrittura espressiva, che non è scrittura creativa…
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